Slank en Fit op een gezonde manier!

 
Studio Silhouette:

Voedingsadvies en afslanking
Spierverstevigende oefeningen op maat
Personal training
Sportadvies


Gezond afslanken op een sportieve en gezonde manier.

Een gezonde geest in een gezond lichaam, daar streven we allen naar.

De basis van afslanken is gezonder leven wat in eerste instantie inhoudt dat we onze voedingsgewoonten moeten aanpassen. Er wordt bewust niet gekozen voor het woord “dieet” omdat er geen speciaal dieet wordt gevolgd. Studio Silhouette streeft naar een gezond en evenwichtig voedingspatroon volgens de actieve voedingsdriehoek.
[Driehoek.jpg]
Dit wil zeggen dat er geen ultra strenge regels worden gevolgd en dat je niet de hele dag met honger rondloopt.
Studio Silhouette combineert afslankingsadvies met lichaamsbeweging. Er zijn spierverstevigende oefeningen, sportadvies en personal training op maat voor zowel beginnende sporters als sporters die hun prestaties willen verbeteren. De nadruk ligt op blessurevrij sporten.

De eerste kennismaking is gratis.

Maak een afspraak op studio-silhouette@hotmail.com of op 0477/83.55.26